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夏季预防低血糖,你怎么做?

2021-07-05 15:57:34

低血糖常见于夏天,因为天气炎热的原因很容易导致低血糖。一般低血糖经常发生在女性身上,尤其是哪些营养不良,贫血的女性身体瘦弱,也经常出现低血糖的现象。虽然低血糖非常常见,但是严重的话也会威胁到生命安全,导致整个人休克,因此对于低血糖的预防和治疗不能忽略。夏天天气炎热,最易发生低血糖,户外活动中如何预防低血糖症状发生呢?
夏天容易出现低血糖的原因
1、容易出汗
炎热的天气,人们身体就会大量的出汗,能量就会消耗很多,并且能量的消耗是以散热为主,热量的消耗则是主要来源于血糖。
2、运动过量
夏季很多人喜欢到户外散步,活动比其他季节增多,适量增加运动量、增大体能消耗、有助于减轻体重,从而有助于降血糖。综合多方面的因素,就使得夏季是一年当中血糖最低的季节。
3、胰岛素分泌较多


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